呼吸放松

我们日日夜夜都在自然而言地呼吸。然而呼吸也是一种特殊的体验。当您有意识地吸气，感受胸腔的开阔，乃至整个人的扩展，将是一次十分奇妙的经历。畅快地呼气，排出体内污浊的空气——荡涤身心。然后将自然而然、不刻意造作地发生纯净止息。这是自创世之初的神赐礼物。
我们诚邀您参与每月一次的呼吸放松，重塑自身。呼吸放松由 Anja Schneider 女士教授。它是德国太极论坛 (Tai Chi Forum) 的认证讲师。我们将于每月第三个周的周三中午 12 点左右开始呼吸放松。